ヨガ ストレッチプログラム 新しいライフスタイルの提案です!

ヨガ エクササイズDVD "SLOW-FLOW YOGA"
初めての方でも楽しめるヨガストレッチプログラム


Slow-Flow Yoga DVD パッケージ

より多くの方々へ ヨガ的ストレッチとライフスタイルの提案。

SLOW-FLOW YOGA DVDは、『環境にいいこと、身体にいいことを、無理なく、楽しく、おしゃれに』をテーマにLOHASな ライフスタイルを提案するSLOW-FLOWがプロデュースした、新しいヨガ的ストレッチプログラムのDVDです。

SLOW-FLOW YOGA は、ヨガをベースにしたストレッチプログラムで、スポーツ感覚で気軽に行えるシンプルな動きで構成 されており、ヨガが初めての方でも、運動不足の方でも無理なく行って頂ける内容となっています。

より多くの方に、ヨガの楽しさを体感して頂き、日々の生活に取り入れ、健康で快適な生活を楽しんで頂く事を目的に、 様々なヨガやアウトドアスポーツを実践してきたケン・ハラクマ、バーシャ・リプスカ両氏にプログラム開発を行って 頂きました。

このDVDは、ヨガストレッチのレッスンパートと、SLOW-FLOWが提案するライフスタイルパートで構成されています。


DVD本編構成
全編 83分 (エクササイズパート66分 ライフスタイル8分)


・朝のパート (27分)(ボイスガイダンス:ケン・ハラクマ氏/以降のパートも同様)
  朝、眠りから醒めて自然のエネルギーを取り入れる、エネルギーを貯えながら 身体をアクティブにしていくヨガストレ ッチのパート。
 横になった状態から、身体を起こし、ストレッチしながら、立ちポーズまで行います。


・午後のパート (27分)
  動いた身体を、少しづつトーンダウンさせ、リラックスした状態まで導きます。 立ちポーズから、座った状態や横に なってストレッチポーズを行います。
 最後は、横になり静かな状態で、呼吸の練習を行います。


・リラクゼーション (4分)
  身体を横たえ目をつむって、心と身体を解放します。 ゆったりとした気分になれます。


・メディテーション 瞑想 (8分)
  意識を集中し、外の動きや感情にとらわれるのではなく、心のなかから自分を静かに観察します。
客観的に眺める事で 心が穏やかになってきます。


・ライフスタイル (8分)
  ヨガ的ライフスタイルの紹介と提案で、食べる事やスポーツに対する考え方と ケン&バーシャのサーフ、シュノーケ リング、乗馬、トレッキング等のアクティブシーンで構成。


  • ランキング6

ヨガ エクササイズ 自宅でできる スロウ・フロウ・ヨガ DVD【送料無料】

価格: ¥3,800 (税込 ¥4,104)
[ポイント還元 205ポイント~]
メーカー: 株式会社K51
型番: YO001
JANコード: 4571320590480
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商品説明

ヨガDVD、SLOW-FLOW-YOGAは、『体にいいことを無理なく、楽しく、おしゃれに』行えるヨガストレッチプログラムです。気軽でシンプルな動きで構成され、ヨガが初めての方でも無理なくできる内容です。ヨガで健康な生活を楽しんで下さい。

商品仕様

製品名: ヨガ エクササイズ 自宅でできる スロウ・フロウ・ヨガDVD
型番: YO001
JANコード: 4571320590480
メーカー: 株式会社K51
外寸法: 幅138mm × 奥行15mm × 高さ190mm
製品重量: 88g

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店長日記

店長ノリの画像 ゴルフフェアにて

店長の渡辺典彦”ノリ”です。

私もゴルフの楽しさ、奥深さなど魅力にはまってしまった一人です。
一人でも多くの方にいつまでもゴルフを楽しんでもらいたいという願いでショップをやっています。

そして今回アメリカ在住のプロコーチ、Tom Kanazawa 設計のザ・ウェッジ バウンスマジックを発売!
その大人気ぶりもありがたいのですが、何よりも購入者に喜んで頂いている事が嬉しくてたまりません。
皆様にも、もっともっとゴルフを楽しんでもらいたいと思います。
店長日記はこちら >>

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